Studio "Il Timone" - Dr Davide Mancino Psicologo - Lo Psicologo per il tuo benessere

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Mi Presento

Sono Davide Mancino, sono uno psicologo ed opero su Lecce. Mi occupo di offrire aiuto e sostegno psicologico a tutti coloro che, in un momento speciale della propria vita, si trovano a vivere un senso di difficoltà, smarrimento o disagio.

Questo disagio può manifestarsi in forma di ansia, attacchi di panico, ossessioni e compulsioni, tristezza estrema, depressione, nervosismo e rabbia incontrollata, una serie di disagi che possono avere ricadute nella vita relazionale e generare difficoltà sul lavoro, difficoltà sessuali, problematiche di coppia ecc.

Può capitare a tutti di perdere la bussola e non trovare più la rotta.

Alcune volte ci si può chiedere dove si sta andando; o può accadere che ci si dimentichi dove siamo diretti o ci si può accorgere che per tanto tempo si è vagato in burrascose acque senza essersi mai fermati a decidere la propria rotta, la propria meta, il proprio porto in cui attraccare, in cui ci si senta a casa.

Vieni a trovarci sulla nostra pagina Facebook: https://www.facebook.com/Il-Timone-Servizi-psicologici-e-per-lorientamento-401690347232287/

La consulenza psicologica

La consulenza psicologica dà la possibilità di fermarsi a riflettere su ciò che è importante per sé stessi, su ciò che ci fa stare bene. Con l’aiuto di un professionista preparato verrai aiutato a trovare le strategie per individuare e raggiungere gli obiettivi che più riconoscerai come autenticamente tuoi.

Lo psicologo si propone come traghettatore che osserva, indica ed accompagna nei cambiamenti; ma la rotta la sceglie sempre il capitano della nave… ed il capitano della tua vita sei sempre e solo tu.

Di cosa mi occupo e su cosa ho esperienza

Nella mia esperienza ho trattato e tratto casi di:

Disturbi legati all’ansia e Attacchi di Panico, Depressione, Disturbi ossessivo compulsivi, Disturbi del comportamento alimentare, Isolamento e ansia sociale.

Ambito relazionale e familiare: difficoltà relazionali, sessualità, Dipendenze affettive, separazioni, Difficoltà Genitoriali, Elaborazione di vissuti di Violenza.

Orientamento e decisioni: Orientamento scolastico e lavorativo, Supporto al processo decisionale e Sostegno in momenti di Blocco delle Scelte.

Sostegno agli adolescenti e alle loro difficoltà.

Gran parte del mio lavoro sta nel mostrare possibilità e proporre esperienze nuove.
La prima possibilità ed esperienza che ti propongo è quella di un incontro conoscitivo per iniziare un percorso insieme verso il benessere.

Uno psicologo a Lecce

Se cerchi uno psicologo a Lecce, un aiuto professionale, non esitare a contattarmi così potremo fissare un incontro di conoscenza.

Ti aspetto.

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Sono presente su Psicologi Italia

psicologo_lecce

Son felice di aver partecipato alla presentazione

Da domani inizia il mio servizio presso il comune

"Integrazione". È questo che faccio nel mio lavor

Ieri sera ho potuto provare la commozione di senti

𝙼𝚘𝚕𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚎𝚜𝚜𝚘 𝚜

Non so che è successo, a un certo punto della mia

𝘔𝘰𝘭𝘵𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘪

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨?
Incidono perchè sono 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲, inedite.
Sia durante le sedute che negli incontri di gruppo le attività che propongo, alla fine, hanno un 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐒𝐎𝐑𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐄𝐍𝐓𝐄.
Così chi ne fa esperienza si sorprende a scoprire 𝙘𝙤𝙨𝙚 𝙙𝙞 𝙨é 𝙢𝙖𝙞 𝙫𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖; e se le vede, se riesce ad accorgersene, il suo modo di vedere il mondo cambia, 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚, il suo modo di mettersi in relazione con le persone cambia.
E' il potere del fare "cose nuove", inedite, inizialmente scomode a volte, ma nuove e quindi... sorprendenti.
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Ci siamo. 🙋‍♂️ Ho deciso di offrire un ci

LA PSICOTERAPIA E' UN'AVVENTURA🏕️🌬️🛶⛵
La psicoterapia, come ogni esperienza, consente di vivere gioie e frustrazioni connesse a ciò che noi siamo, all'immagine di noi che ci portiamo dietro e che si è formata dalle esperienze vissute nel passato.
L'aiuto del terapeuta è quello di far sperimentare esperienze NUOVE, provando il brivido dell' AVVENTURA🌋🗾🌀🌊🌈.
Quel brivido fatto di paura, ansia, desiderio, aggressività, voglia.
L'aiuto del terapeuta è quello di accompagnare il paziente a sentire quel brivido, a non farsi bloccare da esso, fargli provare che non è così destabilizzante rispetto a come lo immagina. Il terapeuta aiuta il paziente a fare piccoli esperimenti nel suo studio, in quello spazio protetto dove provando non si fa male nessuno😌😊.
In pratica si fanno esperienze che ci fanno crescere, con un più basso livello di rischio rispetto a quello vissuto nella quotidianità.
Una volta fatta esperienza e appreso cose nuove potremmo poi essere più liberi di vivere la nostra vita con più pienezza e serenità.
Se vuoi provare a vivere nuove avventure puoi contare sul mio aiuto.
Navigheremo tra acque tempestose 🌊alla scoperta di nuove terre🗺️🗾. Io starò di vedetta🔭, ma il timone lo terrai tu.
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🛋️𝙿𝚎𝚛 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚒𝚕

😣.😠.😡.🤬. La rabbia è un'ottima alleat

Auguri a tutte le mamme. indispensabile, dolce, in

3 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘳𝘪𝘧𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳𝘦 𝘴𝘶𝘭𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵à
Vi suggerisco un gioco per commemorare la festa della liberazione. Prendetevi tre minuti. - Nel primo minuto fermatevi ad immaginare come sarebbe voler esprimere un’opinione diversa da quella dei vostri vicini di casa ma sapere che se la esprimeste su facebook, su un giornale o per la strada rischiaste guai giudiziari e/o punizioni corporali. Pensate di vivere in un paese con un governo, un’amministrazione che prende scelte per voi e per la vostra gente e voi non siete d’accordo ma non potete discuterle. Non potete incontrarvi con altre persone che la pensano come voi per immaginare soluzioni migliori a quelle adottate dal vostro governo, non potete sognare un mondo diverso da quello proposto, non potete raccontarlo a nessuno, perché il rischio sarebbe quello di finire nei guai, guai giudiziari o essere percossi. Tutti questi rischi solo perché proponete alternative di vita che per voi sono migliori. - Ora prendetevi un altro minuto per immaginare che tante persone, coscienti di questo clima si sono ugualmente incontrate, hanno iniziato ad immaginare un’alternativa e si sono prese il rischio dei guai giudiziari, delle percosse e di morire, pur di sentirsi liberi insieme a tutti di poter immaginare alternative, esprimere le proprie idee. Immaginate che queste persone hanno combattuto ed hanno ripristinato una condizione che ci rende tutti liberi di esprimerci, di criticare, di concordare, di scrivere la qualunque opinione e comunicarla al mondo. - L’ultimo minuto prendetevelo ora per ascoltarvi, sentire come state, che emozione provate e quale effetto vi ha fatto immaginare la dittatura e la liberazione da essa.
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La consulenza psicologica online può essere una v

𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲: 𝗔𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲, 𝗽𝘂ò 𝗱𝗶𝗿𝘁𝗶 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘁𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗶 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼
La voce ci serve per esprimerci in parola.
Ma gran parte della comunicazione che avviene quando apriamo bocca è data dalla qualità che assume la nostra voce.
Una voce flebile e tremolante può esprimere paura ed insicurezza. Una voce forte e sforzata può esprimere la richiesta di essere ascoltati.
La qualità della nostra voce cambia a seconda dei momenti, dei contesti, delle persone alle quali ci rivolgiamo.
Prestare attenzione alla nostra voce e chiederci cosa sta esprimendo nel modo in cui viene fuori può essere un ottimo modo per conoscere meglio sé stessi e capire qualcosa in più sul modo in cui ci relazioniamo al mondo, con una voce flebile quando vorremmo scomparire, con tono acuto e nasale quando vogliamo mostrarci dei bambini teneri e bisognosi di accudimento, con un tono monotono quando vogliamo controllare le nostre emozioni per non essere preda dell’interlocutore ecc.
https://www.psicologoalecce.it/giornata-mondiale-della-voce-ascolta-la-tua-voce/
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Pasqua spesso coincide con rinascita e rinnovament

𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞

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