Ottobre 2020 – Mese del Benessere Psicologico

Quest’anno più che mai

Quest’anno più che mai vorrei sottolineare il valore che può assumere il benessere psicologico, dopo che la pandemia di covid 19 ha portato piccoli o grandi stravolgimenti nella quotidianità di ciascuno.

Ogni cambiamento porta una quota di stress e di energie per fronteggiarlo e per adattarsi.

Per questo è importante ascoltarsi

Per questo è importante ogni tanto fermarsi e prestare attenzione al proprio benessere, chiedersi “come sto?”, “come mi sento?”, “sto bene in questo periodo?”.

Se ascoltandoci ci rendiamo conto che l’ansia, l‘agitazione o la rabbia o la fame condizionano la nostra vita, che abbiamo comportamenti o pensieri che non ci piacciono e ci fanno stare male, posso aiutarti.

Se ascoltandoci ci rendiamo conto che l’ansia, l‘agitazione o la rabbia o la fame condizionano la nostra vita, che abbiamo comportamenti o pensieri che non ci piacciono e ci fanno stare male, posso aiutarti.

La mia iniziativa per Ottobre

Per tutto il mese di Ottobre puoi chiedermi un appuntamento per una prima seduta gratuita, in modo tale da poter fare esperienza di una consulenza psicologica e capire se è qualcosa di buono per la tua salute.

Ti aspetto