L'ansia è una risposta emotiva normale, naturale. Si tratta di una risposta adattiva da parte dell'organismo allo stress o al pericolo!Ad esempio, quando percepiamo una minaccia, possiamo avvertire il cuore che batte più veloce, il respiro che cambia...come se il...

che Provoca Fastidi InesplicabiliLa storia di Marco Oggi voglio condividere una storia che potrebbe risultare famigliare a molti di voi. È la storia di Marco (nome di fantasia), una persona che ha convissuto per molto tempo con dolori fisici inspiegabili, come mal di...

Siamo davvero sicuri di ciò che vogliamo e che desideriamo? Molto spesso quello che desideriamo dipende dall’idea che vogliamo dare di noi stessi. A volte però, il modo in cui vogliamo apparire,  non coincide con ciò che desideriamo. Così finiamo per confondere ciò...

Ho deciso di offrire un ciclo di incontri di gruppo. Si tratta di esperienze che hanno lo scopo di aiutare ad osservarsi. Infatti, notare, scoprire, accorgersi di aspetti di sé stessi pressoché inconsapevoli, è molto utile a rendere la propria vita più soddisfacente e...

Incontro di gruppo e Colloquio individuale Puoi chiedere di partecipare al prossimo evento che organizzerò manifestandomi il tuo interesse scrivendomi qui o per mail (davemanc@hotmail.it) Possiamo parlarne in un colloquio privato prendendo appuntamento al numero 340...

La psicoterapia come esperienza La psicoterapia, come ogni esperienza, consente di vivere gioie e frustrazioni connesse a ciò che noi siamo, all'immagine di noi che ci portiamo dietro e che si è formata dalle esperienze vissute nel passato. L'aiuto dello...

Quest'anno più che mai Quest’anno più che mai vorrei sottolineare il valore che può assumere il benessere psicologico, dopo che la pandemia di covid 19 ha portato piccoli o grandi stravolgimenti nella quotidianità di ciascuno. Ogni cambiamento porta una quota di...

3 minuti per riflettere sulla libertà Vi suggerisco un gioco per commemorare la festa della liberazione. Prendetevi tre minuti. Tre Minuti per un gioco di immaginazione e riflessione. Un gioco per viaggiare con la fantasia. Primo minuto per immaginare Nel primo minuto...

Difficoltà ad a recarsi allo studio dello psicologo Può capitare a tutti di ritrovarsi in un periodo di forte disagio psicologico e sentire  il bisogno di avere un sostegno psicologico. Talvolta però per diversi motivi può risultare problematico recarsi presso lo...

Ascoltare la tua voce, può dirti tanto di te e di come ti relazioni al mondo La voce ci serve per esprimerci in parola. Ma gran parte della comunicazione che avviene quando apriamo bocca è data dalla qualità che assume la nostra voce. Una voce flebile e tremolante può...